• Vid klassisk massage arbetas musklerna igenom med hjälp av olika massagetekniker, och det gör att spänningar och blockeringar löses upp, och att blodcirkulationen ökar.

• Massageterapeutisk behandling syftar till att behandla specifika problem, skador och smärtor. Behandlingen varierar och är specifik från person till person beroende på dennes behov. Aktuella problemområden gås igenom och behandlas, och vi tittar också på vad som kan ha orsakat besvären och hur man kan komma till rätta med dem. 

• Käkleds-behandling passar bra vid smärttillstånd i käkens muskulatur. Många gnisslar tänder på natten och är ständigt spända i käke och nacke, och kanske till och med sover med bettskena på natten. Behandlingen innefattar massage i nacke, på huvudet, och käkar och tinningar. Därefter masseras käkmusklerna på insidan, alltså på kindernas insida .        

• Akupressurmattan är en modern utveckling av spikmattan, en platta av hårdplast med "spikar" på. De är visserligen vassa men rundade, så det är ingen risk att de skadar huden. Eftersom människor är olika smärttåliga så varierar det lite hur man lägger sig på mattan. En del har en handduk emellan, andra vill ha T-shirt. Tanken är att det ska göra ont de första minuterna, men på en hanterbar nivå. Man ligger på akupressurmattan ca 10-15 minuter och under tiden ges massage på exempelvis nacke eller ansikte. Därefter ges massage som vanligt på ryggen. Akupressurbehandlingen är smärtsam de första minuterna, därefter klingar smärtan av och man känner istället behaglig värme, som efter ett tag ökar och det blir varmare i och med att blodcirkulationen ökar. Efter hand blir det alltmer behagligt och man känner sig avslappnad och dåsig. Kroppens endorfin frisätts under behandlingen och det lindrar smärta och blockerar smärtimpulser. Akupressurmattan är ett bra hjälpmedel vid stress, sömnlöshet, trötthet, muskelspänning, stelhet, huvudvärk, smärta i nacke och rygg

Du kan köpa en egen akupressurmatta hos Massage i Centrum. 

Läs mer om Spikmattan här    http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article612715.ab

                                                och här      http://www.expressen.se/halsa/1.809521/jarnspikars-en-sa-n-skon-sang